Альберт Ахмадиев

219 место в рейтинге 71 балл

22 поста по 3 книгам

Заключение

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

За эти пять недель я прочитал 2,5 книгиЯ доволен результатом. Раньше я не мог себя заставить читать каждый день, но Тотальная читка заставляет даже после тяжелого дня, когда совсем не хочешь, взять в руки книгу и начать изучать ее. Рассказал о "Тотальной читке" друзьям. Надеюсь "Пять языков любви" изменят мою...

Читать дальше

Лимбическая система мозга

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Лимбическая исистема мозга принимает за нас решения. "Для принятия привычных, незаметных повседневных решений мало одной только логики и рационального мышления. Мелкие решения принимаются на основе качественных оценок. Именно качественная оценка всего подряд (к примеру, нравится вам сегодня завтрак или нет) и составляет главную задачу лимбической системы" Она принимает эмоциональные решения...

Читать дальше

Дети и любовь

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Дети тоже воспринимают любовь каждый на своем языке. Для кого-то прикосновения, а для кого-то подарки. Сегодня наблюдал как моя жена говорит на разных языках с ребенком. После прочтения книги сильно бросается в глаза. Мой ребенок как мне показалось говорит на языке время и подарки. Ей надо все мое внимание и...

Читать дальше

5 языков любви.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Существует 5 языков: Слова поощрения Время Подарки Помощь Прикосновения И каждый говорит на своем.Кому то нужны слова поддержки и поощрения, кому то нужно высказаться и постоянно быть с любимым. Третьим нужно внимание, подарки (подарки это символ). Четвертым нужна ваша помощь. Пятым нужны прикосновения. Но мне кажется они все объединены в...

Читать дальше

Второй язык любви.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Второй язык любви. Время. Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе. Дари любимому свое время. Полностью отдавай свое внимание. Язык времени, как и предыдущий, объединяет множество диалектов. Один из самых распространенных – беседа. Дарить время это значит уметь слушать. По совету автора попробую разговаривать с женой,...

Читать дальше

Первый язык любви.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Слова поощрения. Глубочайшая человеческая потребность – потребность, чтобы тебя оценили. Поэтому многие люди нуждаются в поощрении. Похвала. Возможно, ваш супруг ждет, чтобы вы поддержали и ободрили его. Ему нужна поддержка. Добрые слова.И если мы хотим рассказать о ней, нужно выбирать добрые слова. “Как ты мог! Ты не представляешь, как обидел...

Читать дальше

Любовь нужна всем

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Каждый человек ее ищет и нуждается в ней. Ради нее совершают подвиги и создают произведения искусства. Но нельзя путать влюбленность и любовь. Влюбленность - это наваждение, влечение. Человек забывает обо всем, теряет интерес к работе и развитию. Все что ему интересно это объект любви. Он как в тумане, не замечает...

Читать дальше

Лимбическая систаема

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Лимбическая система Эмоциональный опыт связан с крупной мозговой структурой, известной как лимбическая система.  Лимбическая система принимает решения, и сообщает вам, “вперед” или “прочь”. Но позитивные и негативные эмоции воспринимаются по разному. Даже сильнейшая эмоция типа - вожделение — вряд ли заставит человека бежать, тогда как страх способен сделать это мгновенно....

Читать дальше

шаг 1

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Мой пример. С удовольствием начал читать книгу Ицхака Пинтосевича "Сделай! Твой первый шаг". Смотрел Ицхака Пинтосевича на ютубе, потом узнал при “Тотальную читку” и теперь я начал читать его книгу. Смотрел ролики Ицхака на youtube и вдохновлялся. Рассказывал друзьям и знакомым. Я думаю за последние два месяца все в офисе...

Читать дальше

Осознанность

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Мозг. Инструкция по применению Тезис. Развивай осознанность Смысл тезиса. В мозге человека существует  две нейронные сети - нарративная и непосредственного восприятия. Окружающий мир можно воспринимать через нарративную сеть (сквозь призму нашего опыта). Но можно воспринимать через сеть непосредственного восприятия. Непосредственное восприятие мира помогает человеку освободиться от груза прошлого. Включая осознанность...

Читать дальше

Служи высокой цели

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис. Служи высокой цели Моё понимание. Для обретения смысла жизни необходимо стремиться к высокой цели. “Смысл всякой деятельности лежит вне ее пределов”, так “и смысл жизни - вне ее пределов. Внутри самой жизни мы ее смысл никак не обнаружим. Мы сможем понять смысл только наших отдельных дел и житейских событий.”....

Читать дальше

Уроки. День 4

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис.  Не сдавайся Смысл тезиса. Читая книгу, я не перестаю удивляться откуда у Ника Вуйчича столько сил бороться, идти дальше и не унывать.   Тезис.  Действуй – или проиграешь Смысл тезиса. не останавливайся на достигнутом, двигайся дальше   Тезис.  Думай и лишь потом прыгай Смысл тезиса. “Твои повседневные  решения  влияют  на  качество...

Читать дальше

Уроки. День 3

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис.   Никогда не теряй надежды Смысл тезиса. Читая книгу, я понял, что большинство уроков можно описать: Не теряй надежды. Ник Вуйчич описывает  десятками примеров как люди сохраняя надежду преодолевали трудности, а иногда происходили и чудеса.   Мой пример. Буквально на этой неделе, моя сотрудница улетела в командировку. Уехала согласовывать документы. два...

Читать дальше

Уроки. День 2.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис.  Истинную красоту глазами не увидишь Смысл тезиса. Красота - в глазах смотрящего. У каждого свое представление о красоте и любви. Мой пример. 

Читать дальше

Уроки. День 2.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис.  Продолжай двигаться Смысл тезиса. Можешь сомневаться и окружающие будут вселять в тебя сомнения, но ты продолжай двигаться к своей цели, своей страсти. “Пока мы дышим, мы вносим свой вклад в эту жизнь” Мой пример. В моем календаре есть 30 минут вечером мероприятие - “итоги дня”. Смысл мероприятия, я стараюсь...

Читать дальше

Уроки. день 1.

По книге #ТотальнаяЧитка – Читаем вместе - 6 поток

Тезис. Будь свободным от ограничений. Смысл тезиса. Очень часто мы говорим себе, что недостаточно умны, сильны, талантливы. Сами создаём себе ограничения. Мой пример. Этот тезис хоть и кажется простым,но мне понять и вставить себе в голову очень сложно. Не могу его осмыслить, может кто мне еще раз объяснит?   Тезис. Просто...

Читать дальше

Глава 6. Озарение

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Озарение единственный выход из тупика Смысл тезиса. Иногда сталкиваясь со сложной задачей попадаешь в тупик, прокручивая в голове один и тот же способ решения задачи. Для решения этой проблемы надо освободить мозг от повторяющейся мысли, и прислушаться к своему тихому голосу изнутри. Для этого нужен спокойный ум. Мой пример....

Читать дальше

Глава 4. Сцена пятая

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Соблюдай баланс возбуждения Смысл тезиса состоит в том, что для высокой производительности мозга нужен оптимальный уровень стресса. Есть два способа создать хороший стресс: 1. Активизировать внимание (Сделать задачу срочной или важной, напугать себя!) 2.  Пробудить интерес (Интерес может вызвать что-то новое. При получение новых впечатлений переключают мозг на интерес,...

Читать дальше

Сцена четвертая

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Внимание легко рассеивается Смысл тезиса. Чтобы собраться с мыслями требуются большие усилия, так как вокруг нас множество отвлекающих факторов внутренних и внешних. Внешние факторы, это звонки телефона, сообщения электронной почты, коллеги и т.д. Внутренние факторы это те мысли на которые перескакивает мозг, это не решённые вопросы или более легкие...

Читать дальше

Глава 3. Сцена Третья

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Человек однозадачный. Смысл тезиса. Невозможно обрабатывать две задачи одновременно, но, если пробовать, тогда снижается скорость и качество. Есть три способа решать многозадачность: 1. делать по очереди; 2.если приходиться делать по очереди снизь скорость.(проверь себя еще раз, так как при постоянном переключении могут быть ошибки); 3.Автомотизируй второй процесс (второе дело...

Читать дальше

Сцена вторая

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Группируй Смысл тезиса. Когда много информации и деталей необходимо их сгруппировать в концепцию, сгруппировать в блоки. С ними понятней работать Мой пример. Читая главу пришел к мысли, что составить Директивный график не нужно сразу погружаться в детали, сгруппировать в крупные блоки, обозначить их сроки, а потом уже можно вернуться...

Читать дальше

Сцена первая

По книге Девид Рок – Мозг инструкция по применению

Тезис. Отдайте предпочтение расстановке приоритетов Смысл тезиса. Размышления и принятие решений требует много энергии и времени. Для эффективности необходимо выделить важные вопросы и постараться решить их Мой пример. Когда приходишь утром на работу полный сил к 7-00 утра можно сосредоточиться на важных вещах: спланировать день, решить как построить работу сотрудников,...

Читать дальше