Сила решений

Сила решений:

 

"Твои решения формируют твою судьбу"

Тони Робинс

 

И это действительно так, твои решения формируют твою судьбу. Ведь то, где ты находишься сейчас, сколько зарабатываешь, как выглядишь внешне, каково твоё физическое и эмоциональное состояние, тот город в котором ты живёшь, впрочем, как и страна - это все результат принятых тобой ранее решений. Главная Свобода которой обладает человек - это свобода выбора.

Знаете ли вы, что по последним данным нейробиологов, человек в день принимает до 35.000 решений. Конечно, большая часть этих решений - бытовые. Однако есть и ключевые. Например, чем заниматься, где работать, на ком жениться, завести детей или нет, открыть свой бизнес, заниматься спортом или нет, что изучать и чему посвятить жизнь - это все решения.

Помимо этого, есть не такие важные решения, однако они влияют на твою жизнь в перспективе. Например, во сколько лечь спать, закурить или выпить алкоголь, сколько булочек съесть. Это решения и действия, которые имеют накопительный эффект и с годами влияют на твоё состояние и здоровье. Ведь курение или употребление алкоголя в комплекте с неправильным питанием лишают тебя пары тройки лет, или добавляют тебе новых болячек.

В большинстве случаев мы не задумываемся какие решения и как мы их принимаем - все происходит на автомате. Большинство людей именно так проживают свою жизнь - на автопилоте, с реакцией на внешние факторы и изменением маршрутов не в связи со своими целями, а исходя из тех ситуаций, которые подкидывает жизнь. Именно поэтому большинство выборов происходит автоматически. По запрограммированной реакции, которую человек получил исходя из своего прошлого опыта. И это важная часть работы мозга, он всегда стремится упростить себе задачи с минимальным сопротивлением, и записывает различные твои реакции и схемы в базальное ядро, воспроизводя их в различных схожих ситуациях, как шаблон. Скажем, ты один раз обжегся в детстве, и теперь до старости все, что связано с огнём - мозг будет тебе сигнализировать, и делать так, чтобы ты не соприкасался с теми предметами, которые связаны с огнём и высокой температурой. Мозг будет включать страх. И так во всем, и в физических процессах и эмоциональных (один раз тебя обманул, бросил мужчина, сделав тебе больно, недоверие будет включаться автоматически ко всем особям мужского пола)

 

Как это происходит?

Есть входящие факторы (и называются они триггерами) и есть условный рефлекс (реакция на триггер). Триггер – это включатель, спусковой механизм, т.е. то событие или то обстоятельство, люди или явление, которое запускает движение (активизирует саму привычку), т.е. инициирует действие.

Осознанность - это прерывание этого самого автоматического процесса реагирования и перевод его в принятие решений. То есть, как только ты замечаешь, то что ты делаешь, у тебя появляется возможность, которая не доступна большинству людей – возможность выбирать и принимать решения. Выбирать делать то, что ты делаешь всегда, получая тот результат, который ты получаешь всегда, либо выбирать делать по другому (принимать решение) получая новые результаты. Ведь как говорила Коко Шанель "что бы получить в жизни то, что ты никогда не имел, начни делать то, что никогда не делал"

В этом случае, когда человек выбирает - он становится осознанным.

 

"Решение рождает действие. Действие рождает навык. Навыки создают характер. Характер создаёт судьбу"

Старая английская поговорка

 

Как принимать правильные решения, которые будут вести и направлять в сторону твоих целей? Делай репост, и уже завтра ты узнаешь самый эффективный метод в принятии решений.

 

Эксперт по управлению личной эффектиностью

в бизнесе и жизни 

Максим Манахов

Максим, класная статья. Только вот в конце возник вопрос. Действительно ли я узнаю самый эффективный метод принятия решений если сделаю репост? Как одно связано с другим? Или это такой трюк, чтоб набрать дополнительные шеры?
Очень интересный конспект, который трогает и наполнен действительно интересной информацией!