Три способа «закачать» себе в голову новые мысли.

3 месяца назад

В моем конспекте речь пойдет о книге бизнес-тренера Ицхака Пентусевича «Сделай! Твой первый шаг».

Порой мы живем прошлым, и очень неохотно пускаем в свою жизнь новые мысли. Но ели мы хотим меняться, это делать просто необходимо. На этот случай мне нравиться фраза «Что бы достичь того, чего у тебя нет, тебе необходимо делать то, что ты никогда не делал» А начать нужно,  в-первую очередь, с новых мыслей. Автор предлагает три способа «закачать» себе в голову новые мысли.

Первый – это медитация. Что такое медитация? Медитация - это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом. Когда ты входишь в состояние погружения во внутренний мир, твои сфокусированные слова«заряжаются мощностью» и начинают «работать в подсознании».

Второй способ – это аффирмации.

Аффирмации - это короткие фразы (убеждающие высказывания, осознанная мысли, словесные формулы), регулярное повторение которых закрепляет в подсознании требуемые образы или установки, направленные на реализацию положительных перемен в личной жизни. Автор предлагает использовать не обычные аффирмации, а мощные. Именно они оказывают существенное влияние на наше сознание. Надо наполнить аффирмации ЭМОЦИЯМИ – и они «встроятся» в долговременную память, в подсознание. И в нужные моменты жизни будут автоматически «всплывать».

Третий способ – это «повторение – мать учения» .  Это методика очень помогает при изучении иностранного языка, например сегодня ты учишь 5 слов, завтра повторяешь  эти и  еще пять новых и так неделю. Тем самым  приобретаешь новые знания и закрепляешь старые.

 

«Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится – вы тоже правы.»

Генри Форд

Отличная фраза, взяла себе на заметку. Богатые и успешные люди достигают высот в разных сферах жизни. Они по-своему разные, но объединяют их две истории. Таблица отображает две истории, автор предлагает ее заполнить.

Таблица помогает разобраться в том, чего я действительно хочу и то, что я могу для достижения определенной цели. «Все успешные люди живут по принципу «Я МОГУ!» И если никогда не делал – ВСЕРАВНО МОГУ! Потому что другие смогли – и я ТОЧНО СМОГУ! Среди 10 самых богатых людей в мире пятеро не имеют высшего образования. Ищи доказательства из своих прошлых достижений. Ищи доказательства из достижений других людей (Ник Вуйчич, например, доказал, что можно построить счастливую жизнь даже без рук и ног).

Сомнения – это нормально. Но не действовать из-за сомнения это глупо и неправильно. Не попробовав ты не узнаешь получится это у тебя или нет. Даже если дело и провалиться это было твое решение, и это твой опыт, без ошибок нельзя допиться упеха. Дерзай и у тебя все получится!

 

Отлично донесены основные мысли
хорошо