Зависимость

9 месяцев назад

Вечер добрый.
Все книги проекта я дочитала. Книги были у меня в печатном варианте, читать в электронном виде не люблю.

Сегодня на глаза попалась статья про зависимость соц сетей. Довольно интересная и поучительная. Да , все мы живём в современном мире, и стараемся быть в тренде. И если человека нет в вконтакте или Инстаграмм для нас это уже кажется странным. За собой стала замечать что провожу много времени в соц сетях, утро , открываешь глаза, в руки уже тянуться у телефону. Надо ж посмотреть как мир изменился за ночь, бездумно пролистывая фото, проходит 10 -15 минут, а это драгоценное время, которое можно было бы занять зарядкой, приготовлением завтрака и т.д. Есть даже специальное приложение, которое отслеживает время нахождения на сайте, нужно будет скачать. Вечерами мы тоже засиживаемся за просмотром фото в соц сетях, потом еле разодрав глаза с утра идём на работу уставшие.
Что же делать? Как избавить себя от этой зависимости?
1.Займи себя чем нибудь другим? Например, чтение книги, приготовление ужина, танцы, бассейн и т.д.
2. Замени виртуальное общение на живое
3. Установи программу для отслеживания времени и ограничения нахождения на сайте

Главное - это желание к переменам!

Интерсно, актуально
Мысли хорошие. Но мне не хватило глубины. Проект все же про осмысленное чтение. "Все книги проекта я прочитал" - это маловато. А статья про соц.сети - это уже банально