Cцена седьмая - сбитые с толку.

Cцена седьмая - сбитые с толку.

Наш мозг действует так: минимизировать опасность, максимизировать удовольствие. Негативная реакция держится дольше позитивной.

Негативные ответы снижают производительность мозга и настраивают на оборонительную реакцию.

Подавление эмоций ухудшает ситуацию, снижает память о событиях.

Маркирование эмоций снижает возбуждение.

Можно маркировать эмоции одним-двумя словами и не стоит вести о своих чувствах долгие разговоры.

Нормально
Спасибо!