Бережливое управление сознанием

В 1956 г. Дж. Миллер доказал факт, что в сознании человека умещается 7 +/- 2 единиц данных («кошелёк Миллера»), но это не всё, что важно знать. Умственное пространство не велико – префронтальная кора мозга имеет ограничение по объёму информации, которую можно одновременно осознавать и обрабатывать.

 

Как-только мозг начинает работать с "магическим числом Миллера" (7 +/-2 ед.) данными, вместимость сознания сокращается. Семи единицам становится тесно в уме, потому что каждая из них подтягивают череду других элементов из подсознания (выстраивается информационная цепь из известных картинок, звуков, событий). Эффективность мышления резко сокращается. В этом заключается сложность одновременного принятия нескольких важных решений (наиболее энергозатратный процесс для этой области мозга).

 

Ум легко и слаженно обрабатывает информацию, если она состоит из данных, прочно укоренившихся в памяти. Если же идея свежая и не имеет связи с данными, хранящимися в подсознании, префронтальной коре сложно работать с ней.

Для повышения собственной эффективности важно научиться бережливо использовать собственную «оперативную память», разделяя процессы умственной работы с новой и известной информаций. При этом важно помнить про энергозатраты префронтальной коры и выполнять в первую очередь наиболее сложные для мозга действия.