Как жить в гармонии с истинным собой

4 месяца назад

Не разберёшь, пока не повернёшь

У всех есть свои вопросы к жизни, к себе, к Б-гу. И мы не всегда получаем ответы. Часто приходится делать шаги в безызвестность. В эти моменты ощущение отсутствия контроля собственной жизни здорово пугает. Но правда в том, что за поворотом всегда ждёт неизвестность. Даже, если ты абсолютно уверен в том, что произойдёт завтра. Завтра вообще может не произойти!) Поэтому, когда ты идёшь наугад, осознанно совершай уверенные шаги.
 
Ты не обязан притворяться, что радуешься трудностям. Прикладывать усилия без гарантии победы не легко. Просто верь в то, что каждый следующий шаг принесёт успех – и твоя жизнь наполнится смыслом. Какой бы ты не выбрал путь, он – верный! И это твоё лучшее решение на данный момент!

Извлекай пользу из негатива

7 базовых эмоций человека – это гнев, страх, печаль, отвращение, спокойствие, радость и удивление. И количество не ресурсных состояний преобладает среди них. Нет людей, которые были бы счастливы на 100%. Мы реагируем на разные ситуации, и настроения меняются. Но даже мрачные состояния несут пользу. Тревожность, например, отлично помогает выполнять аналитические прогнозы и оценивать риски, а гнев – решительно действовать. Чтобы не становиться заложником эмоций, важно осознавать их – не позволять руководить действиями.
 
Не нужно бороться с негативом. Осознав отрицательные эмоции (приняв), их легко отпустить. Полезно «отследить» их причину с помощью вопроса: «Как?». Спроси себя: «Как я могу вернуть спокойствие?», «Как я могу разрешить ситуацию в свою пользу?», «Какие плюсы есть в этой ситуации?» и т.д. Эти вопросы переведут тебя из «рамки проблемы» в «рамку решения», где ты в полной безопасности. Если тебе сложно разобраться с этим в одиночку, поделись ситуацией с близким человеком или коучем. Коуч – толковый помощник в поиске выхода из проблем. Кроме того, они любят задавать вопросы;)

Прими настоящего себя

Люди, не принявшие настоящего себя, стремятся казаться другими для окружающих. И это совсем не то же самое, что развиваться. Такое стремление, напротив, отталкивает. Иногда быть самим собой не просто. У каждого из нас есть свои недостатки. Но помимо них, каждый из нас обладает уникальностью и талантами.
 
Мы все особенные – и я и ты! И именно в уникальности заключается наша ценность. Ты – единственный и неповторимый такой человек на Земле! Цени это и принимай с благодарностью. Приняв свою истинную сущность во всей её красе, человек излучает самодостаточность и любовь. Он становиться прекрасным, и окружающие видят это!

Прочь из зоны комфорта

У жизни человека есть два состояния: развитие и деградация. В каждый момент времени мы делаем что-то одно. Если не растём, то – деградируем. Других вариантов нет. Важно осознавать это! Сейчас ты читаешь эти строчки, и значит, – развиваешься. Но не останавливайся на этом. Ты должен постоянно расширять свои горизонты! Горизонты – это границы твоего мировоззрения (твои опыт, знания, навыки, видение мира). Их расширение – это выход из зоны комфорта.
 
Используй свои таланты, разум и уверенность с пользой для мира. Сделай шаг туда, куда твоя нога не ступала прежде, а ум сомневался в успехе. Такая возможность есть у всех, потому что Б-г наделён чувством юмора и постоянно подкидывает нам возможность «окунуться» в ту область, которая пугает. Но он поступает так для того, чтобы ты расширял горизонты!
 
Конспект написан по книге Ника Вуйчича "Безграничность" (20-24 гл. включительно)
 
Дочитал до конца? Я благодарю тебя и желаю счастья! Если ты считаешь эту статью полезной, поделись ей с друзьями в соцсетях. Влада Лоренц (копирайтер-маркетолог, мотивационный тренер. Instagram: vlada_lorents).
Спасибо за конспект.
Правильные слова и оформление красивое.