Успокойте свой разум и тело.

год назад

ТЕЗИС"Если не хочешь рисковать, если не хочешь, чтобы те, кто в тебе сомневается, считали тебя безумцем, то тебе вряд ли удастся реализовать свои мечты. Ради собственного спасения и счастья планеты не бойся рисковать."

  • Мы все боимся чего-то нового, нам тяжело выходить из зоны комфорта, и выходить из привычного ритма жизни, но без этого нельзя продвинутся дальше, а лишь можно топтаться на месте, и так ни к чему и не прийти.
  • Рискуйте, лучше попробовать, чем потом жалеть всю оставшуюся жизнь, о том что не сделал, и это чувство жалости к самому себе бывает просто убийственно.

ТЕЗИС"Для начала нужно научиться контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали вас. Это позволит вам управлять своей жизнью и продуманно двигаться вперед шаг за шагом."

  • Эмоции часто захлестывают нас, причем бывает такое, что и не только негативные, но и положительные. Наш рассудок отключается, и мы забываем обо всем и становимся неуправляемыми и можем натворить глупостей в таком шатком состоянии.
  • Необходимо научиться контролировать свои эмоции, здраво смотреть на ситуацию, и находить выходы из любых ситуаций, да это бывает крайне тяжело сделать, особенно в наше время когда мы все подвержены стрессу, и иногда просто хочется разнести все вокруг, под влиянием эмоций.

ТЕЗИС"Стресс вскрывает старые раны, пробуждает неуверенность, влияет на восприятие происходящего. И ситуация начинает казаться гораздо хуже, чем есть на самом деле."

  • Стрессы стали неотъемлемой частью нашей жизни, и умение справляться с ними является, является одним из основных качеств успешного современного человека.
  • Избегайте ситуаций где вас могут вывести на эмоции, контролируйте их, занимайтесь спортом, ведь напряжение накапливается не только в голове, но и в мышцах, применяйте дыхательные практики, да пусть это все банально до ужаса, но это работает, таков наш организм.
отразили главные тезисы. Борюсь со своим эмоциональным восприятием мира и людей! но...не всегда получается!)
Спасибо. Чётко и ясно - ТЕЗИС и Ваше понимание